Individueel afvallen

Voor wie?

Bij deze mogelijkheid komt u alleen op consult bij de gewichtsconsulent. Als een kind wordt begeleid komt de ouder/verzorger mee.

Hoe lang?

Deze cursus omvat een intakegesprek van 75 minuten. Het vervolg consult is 30 minuten, daarna wordt in overleg met u besproken of u kiest voor 15 of 30 minuten begeleiding per keer.

Hoe werkt het?

Om de week komt u alleen op consult. U wordt eerst gewogen. Na het wegen bespreken we samen een onderwerp over voeding. Hiervoor gebruik ik mijn zelfgeschreven reader ‘eet-wijzer’. Na de cursus mag u de reader mee naar huis nemen.  Aan het einde van de cursus kunt u zelf volop variëren en zelf ook berekenen hoeveel kilocalorieën uw dagvoeding heeft. U weet dan ook hoe u de kilo’s eraf kunt houden. Na deze 6 maanden begeleiding komt u wekelijks alleen nog maar terug om te wegen tot uw streefgewicht bereikt is of dat om te behouden.

Wat kost het?

Het intake gesprek kost € 72.50, inclusief materiaal.

Lang consult -30 minuten- € 27.50 per keer.

Kort consult -15 minuten- € 14.00 euro per keer.

Na de cursus kunt u doorschuiven naar het ‘Ik kan het zelf’-tarief.